J'ai récemment eu le plaisir d'animer un webinaire pour sensibiliser les femmes au pouvoir de leurs tenues vestimentaires, et leur ai partagé mes conseils pour les aider à oser mettre en avant leur individualité et à se sentir belles et rayonnantes dans leur vie personnelle et professionnelle. Voici aujourd'hui en quelques lignes les conseils que j’ai pu leur donner. J’espère qu’ils vous aideront à prendre ou reprendre le pouvoir sur votre image, à exprimer votre personnalité, à vous démarquer positivement et à transmettre les messages que vous voulez faire passer à travers vos tenues vestimentaires.
1 - Apprenez à vous connaitre
C'est la première étape et elle est indispensable ! Prenez le temps de faire le point sur qui vous êtes, ce que vous aimez, n'aimez pas, votre image actuelle, celle que vous voudriez refléter, vos valeurs, etc. C'est très important de commencer par cela et d'avoir une vue précise sur vos envies et vos objectifs.
2 - Connaissez et respectez votre morphologie
Coupes, matières, imprimés, longueurs n'auront plus de secret pour vous dès lors que vous connaitrez et respecterez les courbes naturelles de votre corps. Vos vêtements doivent épouser votre corps et non l'inverse. Sinon, vous serez mal à l'aise et le rendu ne sera pas flatteur.
Pour connaitre quelle est votre morphologie, je vous invite à procéder à une analyse morpho-silhouette.
3 - Choisissez les bonnes couleurs !
La couleur a une influence énorme sur nos émotions et l’énergie que l’on dégage. C’est un véritable langage. Elle dénote notre état d’esprit, nos ressentis. Il est donc essentiel, pour donner une image positive et vous sentir pleine de bonne énergie, de choisir celles qui vous mettent en valeur, qui vous font rayonner et non celles qui vous plombent et vous donnent un air fatigué ou malade !
Les couleurs ont aussi une forte symbolique, il est intéressant de connaitre la signification des couleurs pour envoyer les bons messages à vos interlocuteurs.
Et puis, si possible, oubliez le noir ! Il y a tant d'autres couleurs ! Mais ça c'est un autre sujet que j'aborderai dans un autre article ! :)
Pour connaitre les couleurs qui vous font rayonner et avoir votre palette personnelle de vos meilleures couleurs, la méthode la plus précise consiste à procéder à une analyse de colorimétrie.
4 - Trouvez votre style, celui qui vous ressemble à 100%
Vos vêtements et vous ne font qu'un. Ils sont à l'image de votre personnalité. Il est donc préférable que votre style reflète le plus justement possible la personne que vous êtes vraiment. C'est un formidable moyen d'expression, profitez-en pour afficher qui vous êtes grâce à vos vêtements ! N'ayez pas peur du regard des autres, seul le regard que vous portez sur vous-même compte !
Pensez toutefois à vous habiller en fonction des circonstances, on ne s'habille pas de la même façon pour un entretien professionnel que pour aller se balader au bord de la mer. Tout est une question de dosage et d'adaptation à son environnement !
Pour découvrir et/ou affirmer votre style personnel, c'est par ici !
5 - Jouez avec les accessoires !
Usez et abusez des accessoires pour personnaliser et finir vos tenues. Ils donnent le ton, ajoutent de l'élégance, du style à un look basique, modernisent une tenue ordinaire… Chaussures, bijoux, chapeaux, foulards, ceintures, ne négligez rien, tout est dans le détail !
6 - Inspirez-vous, mais ne copiez pas !
Dans les magazines de mode, dans les vitrines des magasins, sur Pinterest, cherchez, prenez des idées de looks et d'associations de couleurs et de pièces. Mais ne copiez pas, parce que ce qui va à l'une ne vous ira peut-être pas.
Autre point : un look est réussi quand tout est cohérent : les harmonies et style des vêtements bien sûr, mais le rendu global doit être aligné avec votre personnalité, votre façon de bouger, de parler, en bref tout ce qui fait que vous êtes unique et que vous ne ressemblez à personne d'autre !
Astuce : prenez-vous en photo ou notez dans un petit carnet vos tenues préférées. Ainsi, non seulement ça sera pour vous très positif de constater que vous réussissez à composer des tenues qui vous plaisent et dans lesquelles vous vous sentez bien, mais vous gagnerez du temps lorsque vous chercherez plusieurs semaines ou mois après, à reproduire cette même tenue qui vous avait tellement plu !
7 - Aimez-vous telle que vous êtes !
Pour rayonner de mille feux, mon ultime conseil est de vous aimer et de vous accepter telle que vous êtes, avec vos qualités et vos défauts. Sachez que vous êtes belle et qu'en matière d'image, tout est possible, quand on connait les trucs et astuces, ça devient un jeu d'enfant ! Une image se façonne comme on le souhaite, il y a des solutions pour tout ! L'objectif est que vous vous sentiez bien dans votre peau et épanouie !
Maintenant, c'est à vous de jouer !
Voici un petit exercice pour commencer à mettre en action tous mes conseils : chaque matin, lorsque vous vous habillez, posez-vous les questions suivantes :
Comment est-ce que je me sens dans cette tenue ? Est-ce que les vêtements que je porte sont à ma taille ou sont-ils trop larges ? Est-ce que je peux bouger à mon aise, ou au contraire, je me sens étriquée, coincée, j’ai du mal à respirer normalement ?
Ces matières sont-elles agréables à porter ? Ne sont-elles pas trop épaisses ? Trop fines ?
Ces couleurs me vont-elles au teint ? Me donnent-elles de l’énergie ou au contraire, m’éteignent-elle, me creusent-elles les traits et donnent l'impression que je suis malade ?
Qu’est-ce que cette tenue met en valeur ? Ma taille ? Ma poitrine ? Mes jambes ? Mon visage ? Mes yeux ?
Est-ce que j’aime la coupe de cette veste, de ce pantalon, de cette jupe, etc ? Et pourquoi ?
Est-ce que je me sens vraiment moi-même dans cette tenue ? Reflète-t-elle ma personnalité ?
Dites-moi...
Dites-moi en commentaire quelles sont vos impressions, vos ressentis face à cet exercice. Trouvez-vous que c'est facile ? Si vous en avez, quelles sont les difficultés que vous rencontrez ?
Si vous voulez aller plus loin
Vous voulez faire évoluer votre image et gagner en confiance en vous, mais hésitez encore avant de vous lancer ? Ou bien votre décision est prise, c'est maintenant ou jamais ! Je vous propose de profiter d'un Entretien Découverte de 45 mn avec moi par téléphone ou en visio-conférence ! Nous discuterons en toute confidentialité de votre situation et verrons ensemble comment je peux vous aider à devenir vous, en mieux ! C'est offert et sans engagement ! C'est par ici !
Et n'oubliez pas d'osez vous révéler et de libérer votre style !
A très bientôt ! :)